Crece la tendencia de beber agua con limón: qué cuidados recomiendan para evitar efectos negativos

El agua con limón es conocida por sus beneficios, como la mejora de la digestión y un aporte importante de vitamina C. En el último tiempo su consumo diario se transformó en una tendencia, por esta razón, existen una serie de recomendaciones para evitar algunos daños que puede causar el ácido de la fruta en la salud dental.

En este sentido, Federico Tapella, odontólogo del Grupo Gamma, en una entrevista realizada en el programa El Puente, que se emite por Radio Mitre Rosario, indicó que el ácido cítrico del limón puede contribuir a la desmineralización del esmalte dental, especialmente si no se toman los recaudos necesarios. 

“Luego de beber bebidas ácidas, si uno no se no se higieniza en el momento adecuado pueden llegar a generar una desmineralización en los dientes, ya que la saliva trabaja como un amortiguador de esos ácidos y ese proceso lleva aproximadamente media hora”, explicó Tapella.

En este punto, el odontólogo indicó que es recomendable esperar por lo menos media hora después de la ingesta de cualquier tipo de sustancia. "De esta manera, dejamos que la saliva actúe. Si uno después de tomar jugo de limón enseguida se lava los dientes lo que pasa es que actúa como abrasivo", señaló. 

En esa misma línea, sostuvo que otra de las formas de amortiguar el ácido es consumir bastante agua después de ingerir el jugo de limón.

Asimismo, el médico aseguró que lo que más perjudica al esmalte de los dientes son "las bebidas cola, que vienen con mucho ácido fosfórico, el jugo de limón y los jugos cítricos, en general" y, también, algunos factores como, por ejemplo, el consumo de medicamentos. "Esto genera problemas en la producción de bicarbonato en la saliva, entonces no depende solamente de lo que se toma, sino de la condición de cada uno, a veces uno no tiene la misma producción de saliva que otros o no tienen la misma las mismas enzimas en la saliva", concluyó.