Cuarentena con niños en casa: cómo trabajar la paciencia y seguir activos
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Con motivo del coronavirus y el aislamiento obligatorio en todo el territorio argentino, no queda otra que permanecer en casa. Lo más importante es no caer en la desesperación explicó Silvana Savoini, psicóloga y sexóloga y agregó: «La ansiedad va a seguir estando presente pero tenemos que saber modularla».
Estamos acostumbrados a que la mayor parte del tiempo de disfrute se desarrolle fuera de casa, por eso, cuando se producen circunstancias excepcionales que nos obligan a estar en casa sin poder salir, como está pasando con la crisis sanitaria producida por la propagación de coronavirus, podemos quedarnos sin ideas y tener dudas sobre cómo aprovechar el tiempo en el hogar y con los más pequeños.
Por este motivo, la psicóloga en diálogo con El Puente por Radio Mitre Rosario expresó: «La ansiedad va a seguir estando presente ante estas situaciones de que no sabemos que va a pasar, es inevitable pero tenemos que saber modularla. Lo primero es pensar que esto por mas que se posponga va a terminar, no va a ser eterno».
Estar con los más chicos es más difícil debido a que «la percepción del tiempo es distinta que la de un adulto». De esta manera, Svoini afirmó que ante «cualquier situación de crisis la rigidez hace que los vínculos se rompan fácilmente, entonces tener flexibilidad para ajustarnos y permitir cosas que en otros momentos no permitíamos es positivo».
Un ejemplo claro, según la profesional, es que si bien siempre se intenta que los chicos no abusen del tiempo frente a las pantallas tampoco podemos ponernos tan estrictos, «es una situación extraordinaria que requiere otro tipo de tolerancia».
Un buen recurso es integrar a los chicos en la cocina: «El cocinar para cualquier ser humano ayuda el desarrollo de la paciencia porque te obliga a esperar».
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