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El running básicamente se enfoca en correr, solo eso. Por ello, se lo considera como una de las mejores maneras para estar en forma y mantener en óptimas condiciones nuestro bienestar físico. Y es que por su simplicidad, es una de las prácticas deportivas más populares. No obstante, pese a que pueda llegar a asombrar, la gran mayoría de las personas realmente desconocen las ventajas y beneficios que esto puede proporcionar a aquellos que lo realizan.
En este sentido, como bien mencionamos, recientemente Adidas Argentina llevó a cabo una investigación global, revelando que la práctica genera un cambio positivo en la comunidad, optimizando el bienestar corporal y al mismo tiempo el psíquico.
Dicha investigación, se centró en múltiples atletas y velocistas a escala mundial, en donde la información recopilada demostró los grandes beneficios que esta destreza y hábito llega a representar
Datos y estadísticas
De acuerdo a la encuesta, los corredores cuentan con un 20% más de posibilidades de percibir superiores niveles de energía y vitalidad en comparación con aquellos que no lo practican. Asimismo, más del 40% de los entrevistados, afirmó que al aumentar su constancia en la práctica, desarrollaron una visión más positiva acerca de la vida.
Por otro lado, un 36% de los corredores aseguro que uno de los factores clave y motivadores de la práctica, son los beneficios que aporta a la salud mental y emocional. Lo cual, teniendo en cuenta que durante la propagación del Sars CoV-2, alrededor del 60% de las personas informaron que sus niveles de energía bajaron considerablemente, debido al confinamiento. El poder aprovechar que en estos momentos las restricciones mostraron un cese, salir a correr podría ser lo más conveniente para aclarar nuestros pensamientos, mejorar la salud mental y desarrollar un buen estado de ánimo.
Las zapatillas
No obstante, las ventajas de llevarlo a cabo deben ir acompañado de un buen par de zapatillas, que además de cómodas, sean ligeras y se ajusten al pie con el objetivo de no generar u ocasionar ninguna molestia, así como producir una lesión que pueda llegar a perjudicar la práctica y nuestra rutina.
Ventilación, agarre, amortiguación, y comodidad, resultan ser factores claves al momento de optar por el par perfecto para el running. Es por ello que, realmente es importante tenerlos en cuenta en el momento de escoger que ponerse previo a salir a correr.
En este sentido, si bien Adidas cuenta con un catálogo completo de zapatillas que cumplen estos requisitos, hace poco lanzó las Ultraboost 21, lo último en cuanto tecnología en zapatillas de la línea running con un diseño audaz fusionando estilo, comodidad y un alto desempeño.
Su sistema de torsión fue rediseñado, por lo que la firma asegura que el innovador Adidas LEP, ofrece un incremento del 15% en la firmeza de arqueamiento del antepié con el objetivo de proporcionar una devolución de energía más reactiva. Asimismo, cuenta con un 6% más de Boost, un material de última generación que como bien mencionamos, brinda un óptimo retorno de la energía, al igual que mayor comodidad en cada zancada.
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