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En verano los problemas oculares se acentúan en un 25% debido a que las radiaciones solares son más intensas en este periodo.
Por eso, es muy importante proteger nuestros ojos durante todas las épocas del año pero, en especial, en verano.
La potencia de los rayos UV es muy fuerte en esta estación. Además, tendemos a pasar más tiempo al aire libre, y esto nos deja expuestos.
La Cámara de Medicina Oftalmológica (CAMEOF) advierte sobre los riesgos y explica que los problemas más comunes en esta época pueden ir desde una queratitis actínica (dolor, fotofobia, lagrimeo y ojo rojo), degeneraciones conjuntivales, alergias y otras afecciones relacionadas con el uso del aire acondicionado y el cloro de los natatorios.
Por otro lado, el hecho de que llueva menos favorece la incidencia de alergias (las alergias son más frecuentes en primavera). Por eso, es necesario extremar los cuidados.
Tips útiles
En este marco, el DR. Omar López Mato, miembro de la Comisión Directiva de la CAMEOF, aconseja los siguientes cuidados a la hora de proteger a nuestros ojos:
- Utilizar lentes de sol de calidad.
- Proteger tus ojos dentro del agua, el cloro irrita la conjuntiva del ojo.
- Evitar la sequedad ocular, provocada principalmente por los aires acondicionados.
- Apostar por lentes polarizados para la playa y la montaña.
- Las pantallas también son un peligro, optar por lentes con filtro de luz azul.
- Lavar las manos con frecuencia.
- Extremar la higiene para evitar infecciones oculares.
- Hidratar los ojos contra la sequedad del ambiente.
No mirar directamente al sol
Mirar directamente al sol es perjudicial para los ojos aún teniendo los lentes puestos.
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